Com as mudanças geradas pelo envelhecimento, muitas vezes é preciso, com o tempo, adotar novos cuidados para preservar a saúde e garantir qualidade de vida na terceira idade. Ao mesmo tempo, alguns cuidados que nos acostumamos a tomar desde a infância também não podem ser deixados de lado. Entre eles está a higiene bucal.
Manter os cuidados com os dentes beneficia não apenas a saúde bucal, já que a mastigação correta é fundamental também para garantir uma boa digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes. Além disso, ainda há a questão psicológica, uma vez que um sorriso bonito e saudável também é importante para o bem-estar a para a autoestima.
Portanto, o cuidado com a saúde bucal torna-se tão importante na terceira idade quanto em qualquer outra fase da vida, e exige ainda atenção para algumas particularidades do envelhecimento. Vale sempre contar com o acompanhamento regular de um profissional de odontologia e tomar alguns cuidados diários.
Fatores que pedem atenção redobrada:
Cárie: A cárie está entre as doenças crônicas mais comuns entre pessoas acima dos 60 anos.
Boca seca: Medicamentos ou distúrbios de saúde podem reduzir a produção de saliva, que, além de gerar a sensação de boca seca, podem levar ao mau hálito, incômodo no uso da prótese ou cárie dentária.
Sensibilidade: É comum que os dentes fiquem mais sensíveis com o passar da idade.
Gengivite: Condição que afeta pessoas de todas as idades, mas pode se tornar mais recorrente após os 40 anos, agravada por fatores como má alimentação, fumo, doenças sistêmicas e higiene bucal inadequada.
Prótese dentária: O uso da prótese como alternativa na ausência dos dentes naturais auxilia na correta mastigação e na fala, sendo essencial garantir uma boa adaptação e os cuidados de higiene específicos.
Cuidados importantes
A higiene dos dentes deve ser feita após as refeições utilizando uma escova de dentes de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor
Não esqueça da língua! Você pode higienizá-la com a própria escova de dentes, com movimentos cuidadosos, partindo da parte interna até a ponta da língua
Complemente a higiene bucal passando fio dental entre todos os dentes
Manter uma alimentação saudável também ajuda a garantir a saúde bucal
Beba muita água para ajudar nos eventuais incômodos com a redução de saliva
Fique atento para possíveis lesões na boca, observando regularmente se existe alguma alteração nos lábios, bochechas, gengivas, céu da boca, na garganta ou na língua
Se você utiliza prótese dentária, siga rigorosamente as instruções do seu dentista para higienizá-la corretamente
Não deixe de pedir ajuda se você sentir dificuldade de realizar a higiene bucal e também informe-se sempre que tiver dúvidas
Se você é familiar ou presta auxílio a algum idoso com suas atividades pessoais, ajude a conscientizá-lo para a importância da higiene bucal ou auxilie-o diretamente nessas atividades se ele sentir dificuldades
Consulte um dentista regularmente
