“Corrida Legal” oportuniza a advogados saúde mental e física

O projeto “Corrida Legal”, iniciativa da Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná, tem oportunizado a advogados e seus dependentes mais qualidade de vida. O projeto é realizado em todo o estado, com a supervisão de profissionais especializados. Em Cascavel são 65 integrantes ativos, que se reúnem três vezes na semana, para a prática esportiva, que promove mais qualidade de vida, melhora a saúde física e mental.

Os treinamentos são realizados três vezes na semana, nas terças e quintas-feiras, com duas turmas pela manhã (7h e 8h) e uma no período da noite (19h), e nos sábados pela manhã. O local do treino é definido em conjunto com os participantes. 

“É um momento de descontração diante da correria do dia a dia e que permite sair do sedentarismo. Além do benefício físico e mental, o participante conhece outros colegas, troca ideias, o que é muito importante para aliviar o estresse”, avalia a  coordenadora do “Corrida Legal”, em Cascavel, doutora Carla Antonia Hommerding Gambini,

O advogado Fábio Barbosa, conheceu o projeto na Subseção Cascavel, quando estava em busca de uma atividade física mais dinâmica e ao ar livre. Segundo ele, o esporte trouxe mais saúde, qualidade de vida, novas amizades e um estilo de vida mais saudável e ativo. 

“Tudo isso graças à professora Sirlei e seu auxiliar Luiz, que nos motivam através de desafios, aulas de fortalecimento e rodagem, sempre respeitando a individualidade de cada um”, comenta o advogado.