Uma ação realizada no Lago Igapó II, em Londrina, reuniu moradores para uma série de exercícios e orientações gratuitas sobre tontura, equilíbrio e prevenção de quedas.

A atividade chamou a atenção de quem passava pelo local. Dona Lani Rosa aproveitou a caminhada para participar dos testes práticos que avaliam estabilidade e coordenação motora.

A iniciativa teve como objetivo conscientizar a população sobre os riscos da perda de equilíbrio, problema que pode aumentar significativamente as chances de acidentes, principalmente entre idosos.

Durante a ação, fisioterapeutas explicaram o funcionamento do sistema vestibular, responsável pelo equilíbrio do corpo, além de orientar exercícios simples que podem ser feitos até mesmo em casa.

Os participantes também realizaram avaliações práticas para testar a coordenação e a estabilidade corporal. Um dos exercícios consistia em permanecer equilibrado sobre uma superfície instável por alguns segundos.

Segundo os organizadores, manter atividades que estimulam o equilíbrio pode ajudar diretamente na prevenção de quedas e na melhora da qualidade de vida. A mobilização começou em Londrina, mas aconteceu simultaneamente em outras 85 cidades do país.