Nos dias mais frios o coração precisa de cuidados para a prevenção de doenças. O Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (SUS), vinculado ao Ministério da Saúde, aponta que neste período do ano o frio é responsável por um aumento de 20% dos casos de doenças cardiovasculares.

Segundo o especialista, o fato de tomarmos menos água aumenta o risco de problemas de saúde, principamente para pessoas que já possuem comorbidades. Por isso os cuidados devem ser redobrados.

Outros pontos que fazem aumentar as estatísticas, negativamente, nessa relação entre o frio e as doenças cardíacas é que nesse periodo, as pessoas tendem a fazer menos exercícios e a comer mais. E com quadros de gripais mais comuns é natural que se aumente o consumo de antigripais e aqui vai mais um dica do cardiologista.

Entre os praticantes assíduos de atividades físicas as opiniões se dividem, há quem prefira os dias quentes e ensolarados, mas há também aqueles que no frio tem melhor rendimento. O que vale mesmo é manter a rotina saudável.