Em dezembro, muito se fala em esperança, confraternizações e alegria, mas existe um elemento que preocupa: a frustração. Lidar com a expectativa não só em eventos comuns nesta época, mas em todo o ano é um problema que só se resolve com intervenções práticas para contornar esta situação.
Pensando nisso, Geraldo
Luiz de Souza, terapeuta de casal e família, e Rogério Goldoni, hipnoterapeuta,
resolveram construir e ensinar estratégias para quebrar ciclos e manter a
tranquilidade no fim deste ano e em 2025.
Neste
sábado (14), os profissionais promovem palestras para quem quer alcançar o
equilíbrio na finalização de 2024: ‘Ano Novo, velhos conflitos: quebrando o
ciclo de expectativas e frustrações’ é um evento prático para guiar os
participantes em uma jornada de fortalecimento emocional.
Com discussões
das 8h30 às 12h30 no auditório do Atushi Yoshii Tower, Avenida Madre Leônia
Milito, 1500 o evento conta módulos sobre emoções, criação de novas
habilidades, mudanças concretas para o próximo ano e preparo de um ambiente
familiar saudável, além de uma reflexão sobre o ano que está terminando.
Os ingressos são limitados e têm o valor de R$ 78,90, podendo ser adquiridos através deste link.
Confira o conteúdo programático:
Como
viver bem o Natal:
1. Pratique o autocuidado e liberte-se da
pressão social.
2. Aprenda a ser flexível e a valorizar a
convivência.
3. Divida tarefas e evite comparações.
4. Concentre-se na celebração, não em
resolver problemas.
Adeus
Ano Velho, Feliz Ano Novo?
1. Cultive gratidão e esteja aberto ao
perdão.
2. Reflita sobre suas raízes e
reconecte-se consigo mesmo.
3. Faça um balanço de vida realista e
planeje metas alcançáveis.
4. Lembre-se: é apenas uma data, mas a
vida é um processo contínuo.
