A internet viralizou nos últimos dias com a história de Eunice Morgado, uma idosa de 84 anos que pratica Crossfit, provando que não há idade para cuidar da saúde.

Dona Eunice revelou que foi incentivada a começar a modalidade pelo filho, que também era sócio da academia. Ela descreve a prática como seu "remédio", especialmente para as dores na coluna: "parece que acaba a dor da coluna da gente".

Para além, Eunice ainda conta que mora longe do box de Crossfit, mas pega o circular todos os dias para treinar. Ela afirma que o exercício lhe dá coragem, ânimo e força nas pernas, combatendo a moleza de ficar parada.

O Crossfit é para Todos

Watson Verginio, um coach da Arizona, destacou que o Crossfit é uma modalidade para todos, sendo totalmente adaptável a qualquer nível de condicionamento.

Eunice encoraja a todos a experimentarem: "Venha fazer Crossfit. Deixa a casa aí, o serviço você faz outra hora. Venha aqui, aqui é saúde para a gente, muito bom" .