Lidar com a perda de um ente querido é um dos desafios mais complexos da experiência humana. A psicóloga Mariana Finco explicou no programa Tarobá Cidade como o processo de luto se manifesta e a importância de validar esses sentimentos.
Segundo Mariana, embora o luto seja único para cada pessoa, ele geralmente envolve cinco estágios, que não ocorrem necessariamente em uma ordem linear: negação, raiva, culpa, tristeza e, por fim, a aceitação.
A especialista reforça que a dor da perda pode durar anos, e sentir saudade é algo natural. O alerta para a necessidade de ajuda profissional, como a terapia, surge quando o luto passa a paralisar a vida da pessoa.
Quer entender melhor sobre o tema? Assista ao programa na íntegra!
