Enquanto o vegetariano não come carne, mas continua consumindo derivados como ovos, leite e queijos, o vegano não inclui produtos de origem animal em sua dieta e também evita produtos testados em animais ou feitos com partes de animais.

Mas como fica a saúde das pessoas que adotam esse tipo de dieta? A nutricionista Thais Castanha falou sobre o tema e alertou que os veganos têm mais chances de precisar de algum tipo de suplementação.

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