Quantos ovos você consome por dia? Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre o ovo: se ele faz bem ou mal e qual é a quantidade ideal para consumir. Amanda Monteiro foi tirar essas dúvidas com a nutricionista Carol Gabardi, que explica a melhor forma de consumir o ovo, se frito, cozido ou mexido, e os benefícios desse alimento.