Compromissos, cobranças, responsabilidades familiares, estresse no trabalho, esses obstáculos tão comuns na nossa rotina nos trazem a sensação de que estamos sempre cansados.
Porém, em vez de apenas aceitar esse ciclo, podemos adotar hábitos diários para melhorar a disposição e encarar a vida de uma forma diferente.
Quem veio falar sobre o assunto foi a terapeuta Márcia Reinehr.
Confira a entrevista completa:
