Você sabia que a qualidade do colchão e dos travesseiros pode impactar a saúde do seu corpo? Segundo a fisioterapeuta Priscila Corrêa, os principais problemas causados pelo uso de colchões e travesseiros inadequados ou muito velhos são as dores no corpo no dia seguinte e até a falta de sono.

Além disso, é fundamental fazer a higiene adequada dos colchões e travesseiros, bem como realizar o rodízio entre os lados do colchão.

Priscila também destacou a importância da posição de dormir e como o uso de colchões e travesseiros adequados varia conforme o peso da pessoa.

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