Doenças mentais afetam não apenas a pessoa doente, mas quem está em volta também. Lidar com um ente querido que enfrenta transtornos como ansiedade e depressão pode levar a sentimentos de tristeza e sobrecarga. 

O psicólogo Lucas Valente destaca que é fundamental que a pessoa que cuida também busque apoio e cuidados para si mesma. Ele compartilha mais orientações sobre como lidar com essa situação de forma saudável no vídeo. Confira!