Você já está em ritmo de carnaval? Com a folia chegando, é preciso pensar nos cuidados com a alimentação e como conciliar a hidratação e o consumo de bebida alcoólica. No programa de hoje, o Nutri Sincero, Guilherme Gorini, traz dicas valiosas para quem quer curtir a folia com energia e saúde. Ele explica como equilibrar o consumo de bebida alcoólica com a ingestão de água, ajudando a reduzir os efeitos da ressaca e o embriagamento. Veja as dicas no vídeo!