A romantização da produtividade tem levado muitas pessoas a associarem seu valor pessoal aos resultados que entregam no trabalho. No entanto, essa é uma lógica perigosa que ignora limites, saúde mental e qualidade de vida.

A psicóloga Fernanda Baruta alerta que essa mentalidade está ligada ao crescimento de casos de exaustão emocional, burnout e frustração constante, gerando um ciclo insustentável de autocobrança e comparação.

Quer entender como equilibrar sua produtividade com bem-estar? Veja no vídeo dicas práticas para estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal.