A nutricionista Sabrina Trevisan falou sobre as principais dificuldades nessa época do ano: a falta de sono e o exagero na alimentação, incluindo o consumo de bebidas alcoólicas. Ela destacou a importância do sono, que "reseta" o corpo para um novo dia. Descubra como esses cuidados são essenciais para sua saúde, especialmente no período de festas, no vídeo!
