Quem nunca ouviu que tomar sorvete no frio ou andar descalço causa gripe? Esses são alguns mitos comuns que se espalham durante as épocas mais frias do ano. Mas o médico otorrinolaringologista Felipe Host explica que essas crenças não passam de senso comum transmitido de geração em geração. Segundo o especialista, durante o inverno o tempo seco compromete a camada de proteção das vias respiratórias — responsáveis por barrar a entrada de vírus —, o que aumenta a vulnerabilidade a doenças como resfriados e gripes.

Para evitar ficar doente nessa época do ano, o médico recomenda cuidar bem do ambiente: abrir janelas e umidificar os cômodos é essencial. Além disso, manter uma alimentação saudável, rica em vitaminas e nutrientes, e garantir uma boa hidratação fazem toda a diferença.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre os mitos e verdades relacionados às doenças de inverno!