Quem nunca ouviu alguém dizer: “Ah, meu metabolismo é lento, por isso engordo fácil” ou “Fulano come de tudo e não engorda porque tem o metabolismo rápido”? Essas frases são comuns, mas nem sempre bem compreendidas.

O metabolismo é, na verdade, um conjunto de processos complexos que envolvem como o corpo gasta e armazena energia — e ele pode, sim, variar de pessoa para pessoa.

Mas será que realmente existem “tipos de metabolismo”? E até que ponto isso influencia no peso, na disposição e até na resposta a dietas?

Para responder a essas e outras dúvidas, o Vitrine Revista recebe a médica nutróloga Dra. Rafaela Passarello, que explica como o metabolismo funciona e desmistifica mitos sobre o tema.

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