A terapeuta sistêmica Marcia Isabel Reinehr explicou a diferença entre padrões e tradições familiares. Segundo Marcia, o padrão é seguir ou honrar as tradições da família, mas isso pode gerar um peso desnecessário aos membros. Já a tradição é mais leve, composta por costumes que não necessariamente se tornam regras. 

Márcia também destacou que a autoconsciência é a melhor forma de quebrar esse tipo de padrão. A partir do momento em que uma pessoa quebra esse padrão, fica mais fácil para os outros membros da família se desprenderem desse problema também. Veja mais no vídeo!