O pescoço tecnológico, também conhecido como “tech neck”, é causado pela postura inadequada ao usar celulares, tablets, computadores e outros dispositivos. A cirurgiã-dentista Ellen Zarpellon Esteves explica que a inclinação constante da cabeça para baixo, por longos períodos e sem pausas, combinada com a falta de alongamento, pode levar ao desenvolvimento de uma postura incorreta e causar dores no pescoço.

O ideal é fortalecer os músculos, manter uma boa postura e fazer pausas regulares durante as atividades que exigem essa posição.

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