Você já ouviu falar em Barras de Access? A técnica vem ganhando espaço nas terapias integrativas e propõe destravar padrões mentais e emocionais que podem estar associados a bloqueios internos. Para entender melhor como funciona, o Vitrine Revista conversa com a terapeuta Márcia Moreno Negrão.

A profissional explica que o método consiste em toques suaves em pontos específicos da cabeça, com o objetivo de estimular o relaxamento profundo e a liberação de crenças limitantes. Segundo praticantes, a técnica pode auxiliar na redução de estresse e na sensação de bem-estar.

Márcia ressalta que as Barras de Access são uma prática complementar e não substituem tratamentos médicos ou psicológicos. A proposta é atuar como um recurso de apoio para promover equilíbrio emocional e maior leveza no dia a dia.