A água é essencial para a existência da vida humana e, em diferentes fases da vida, atua de maneiras distintas no desenvolvimento do corpo. Para entender mais sobre a importância da hidratação, o Vitrine Revista recebe o pneumologista Dr. Cláudio Rezende. De acordo com o especialista, durante a infância, a água ajuda na regulação da temperatura corporal e na absorção de nutrientes.

Já na adolescência, mesmo com o crescimento mais desacelerado, a hidratação adequada é fundamental para o desenvolvimento ósseo e muscular. Na fase adulta, a ingestão de água é essencial para o funcionamento do intestino, a eliminação de toxinas e a saúde da pele.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre os benefícios da hidratação em cada fase da vida!