Você já sentiu aquela sensação de vazio interior e tentou preenchê-la acumulando objetos e enchendo os ambientes com coisas? Essa atitude, além de gerar acúmulo, pode acabar drenando sua energia vital. Na edição de hoje da Vitrine Revista (04), a terapeuta Márcia Moreno Negrão fala sobre como o desapego pode trazer bem-estar e mais disposição no dia a dia.

Segundo Márcia, o hábito de acumular objetos interfere diretamente na energia da casa e não é uma boa solução para lidar com o vazio emocional. Para ela, uma forma leve e saudável de praticar o desapego é refletir sobre a real necessidade de cada item e o seu significado na vida. Tudo aquilo que já não faz mais sentido deve ser deixado para trás.

Assista ao vídeo e confira dicas práticas de desapego!