Você já pensou em começar a correr e a primeira coisa que veio à mente foram os acessórios que podem auxiliar no desempenho? O educador físico e treinador de corrida Iverson Fernandes explica quais são os passos essenciais para iniciar na prática desse esporte, que tem sido tendência e conquistado as ruas das cidades. Para se preparar para maratonas e grandes percursos, é necessário ter constância e disciplina.

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