A nutricionista Pamela Vidotti explica quais são os benefícios para a saúde que os peixes e frutos do mar proporcionam. Segundo ela, o consumo de bacalhau, muito popular durante a Páscoa, é ideal para obter ômega 3, vitamina A e vitamina B12, essenciais para combater a sensação de cansaço. Assista ao vídeo e descubra outros benefícios!
