Para um café da manhã nutritivo e saudável, não é necessário abrir mão do sabor das refeições. A chef fit Cristina Santos ensina o passo a passo para preparar um delicioso pão amigo do intestino, que combina farinha de aveia, farinha de coco, chia, linhaça e psyllium. O resultado é um pão macio e repleto de nutrientes, que oferece saciedade e leveza ao lanche ou café da manhã.

Assista ao vídeo e confira a receita completa!