O mês de janeiro tem um carrinho cheio de alimentos e saber a época de cada um é a chave para montar um cardápio mais barato, prático e nutritivo! Afinal, se o alimento é da estação, devemos aproveitar até o último caroço.

Durante o período mais quente do ano, o Brasil experimenta uma verdadeira explosão de cores e sabores nas feiras e mercados, que expõe as comidas sazonais — muito mais bonitas e com preços mais atrativos. 

Então, que tal conferir a lista de frutas, legumes, verduras e vegetais do mês para montar uma lista de compras mais assertiva? Confira!