A apresentadora Maju Coutinho, de 48 anos, compartilhou os detalhes do acompanhamento de saúde durante a gestação do seu primeiro filho, Malik, fruto do casamento com o publicitário e produtor cultural Agostinho Paulo Moura. Visando a prevenção de complicações metabólicas e a manutenção do bem-estar, a jornalista adotou uma rotina disciplinada que combina reeducação alimentar e exercícios físicos de baixo impacto, sempre com respaldo e supervisão de profissionais da área da saúde.

O plano alimentar foi estruturado com foco na prevenção da diabetes gestacional, alteração frequente no período gravídico. Em declarações à imprensa, a comunicadora destacou que o planejamento prioriza a ingestão de proteínas, hortaliças e carboidratos de alto valor nutricional, equilibrando o aumento do apetite com opções saudáveis. 

Além do acompanhamento nutricional, Maju mantém uma rotina de caminhadas leves e aulas de pilates, utilizando um espaço adaptado com equipamentos em sua própria residência para garantir a manutenção da mobilidade.

Ao comentar sobre a experiência da maternidade em idade madura, a jornalista ressaltou que vivencia o momento com tranquilidade, estabilidade emocional e responsabilidade. 

O casal anunciou a espera pelo bebê em agosto deste ano, celebrando publicamente a chegada do primeiro filho. Maju defende que a gestação seja vivenciada de forma ativa, pontuando que a prática de atividades físicas autorizadas contribui para a qualidade de vida tanto da mãe quanto do bebê.