Neste episódio do Curiosidades com Ana Andrade, a apresentadora recebe a terapeuta Michele Piccoli para uma conversa sobre a busca constante por validação e aceitação externa, um comportamento que pode comprometer profundamente a saúde emocional. A convidada compartilha sua própria trajetória, revelando que, apesar de transmitir uma imagem de força e sucesso, enfrentou momentos difíceis marcados por um relacionamento abusivo, crises de pânico, depressão e uma tentativa de suicídio. A partir dessa experiência, Michele destaca a importância do autoconhecimento como ferramenta de transformação e reconstrução pessoal.

Durante o bate-papo, a terapeuta explica como a necessidade de aprovação pode se manifestar na busca incessante pela perfeição, seja na aparência física ou no comportamento. Segundo ela, muitos desses padrões têm origem na infância, quando feridas emocionais e experiências de rejeição moldam crenças que acompanham a vida adulta. Michele ressalta que a terapia sistêmica possibilita identificar essas raízes, compreender a repetição de comportamentos e promover a ressignificação necessária para romper ciclos que geram sofrimento.

A convidada também reflete sobre o impacto das redes sociais na autoestima e na comparação constante entre as pessoas. Para Michele, a exposição a padrões inalcançáveis intensifica sentimentos de inadequação, especialmente em quem ainda não desenvolveu uma base sólida de amor-próprio. Ela defende que aprender a estar bem consigo mesmo, estabelecer limites e compreender que o valor pessoal não depende da aprovação dos outros são passos fundamentais para alcançar liberdade emocional e viver de forma mais leve, autêntica e saudável.

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