Com a volta às aulas, aumenta também a incidência de viroses em crianças. Segundo a Dra. Amanda Barroso Froios, pediatra e homeopata, o ambiente escolar favorece a propagação de doenças, mas é possível fortalecer a imunidade infantil.

De acordo com a especialista, o sistema imunológico das crianças, especialmente até os 5 anos, ainda está em desenvolvimento. Por isso, é normal uma criança saudável apresentar até 12 episódios de virose por ano, quase um por mês.

O convívio próximo em ambientes fechados e o compartilhamento de objetos, como brinquedos, copos e chupetas, facilita a transmissão de vírus por gotículas respiratórias. Atualmente, há aumento de viroses gastrointestinais (diarreia e vômito), enquanto os resfriados e gripes tendem a se intensificar entre abril e maio.

Como fortalecer a imunidade das crianças

1. Pilar da saúde: manter alimentação equilibrada, sono de qualidade e consultas pediátricas em dia.

2. Suplementação: a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda vitamina D para todas as crianças de 0 a 18 anos. Outras vitaminas e ferro só devem ser administrados sob orientação médica.

3. Higiene: ensinar a criança a lavar as mãos, usar álcool em gel e realizar lavagem nasal diária para remover vírus das vias respiratórias e prevenir resfriados.

4. Vacinação: manter o calendário vacinal em dia é a forma mais eficaz de prevenir doenças graves, como coqueluche, gripe, COVID-19 e rotavírus.

A médica tranquiliza os pais, lembrando que essa fase de maior frequência de doenças é temporária e faz parte do amadurecimento do sistema imunológico das crianças.