Estamos no mês de setembro que é representado pela cor amarela na luta contra o suicídio.

A saúde mental está ligada a diversos aspectos do nosso organismo... Um deles são os estímulos do corpo.

E para entendermos como o nosso sistema funciona e como a atividade física pode ajudar a sua saúde emocional, convidamos o personal trainer Felipe Gaspar.

Confira a entrevista completa: