Quando foi a última vez que você parou para prestar atenção em você mesmo?
Estamos tão acostumados com a correria do dia a dia que nem nos damos conta dos detalhes.
A Amanda Monteiro preparou uma matéria sobre meditação, para conhecermos um pouco sobre essa técnica que pode fazer a diferença na sua rotina.
Confira a entrevista completa:
