A nutrologia é uma especialidade médica com mais de 45 anos de história no Brasil que analisa o organismo de forma integral. Segundo a médica Dra. Lais Missio, da Acesso Saúde, a consulta vai muito além do peso na balança: avalia-se desde os hábitos alimentares e a saúde mental até a qualidade do sono e a composição corporal. Por meio de exames como a bioimpedância, o médico nutrólogo mapeia deficiências e estipula estratégias individualizadas, sendo um aliado indispensável para o envelhecimento saudável e o suporte em pré e pós-operatórios, como na cirurgia bariátrica.

A indicação para o acompanhamento nutrológico abrange um espectro amplo da medicina. A Dra. Lais Missio ressalta que o cuidado é fundamental no controle de doenças crônicas - a exemplo da obesidade, insuficiência cardíaca, diabetes e condições autoimunes -, além do manejo de intolerâncias alimentares ou deficiências nutricionais. O foco principal está na prevenção de doenças e na manutenção da massa magra, ajustando a rotina para que o organismo responda com máxima eficiência e qualidade de vida.

Para conquistar esses resultados, a especialista reforça que o "básico bem-feito" é a chave para a longevidade. Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, frutas e vegetais, aliada à boa ingestão hídrica e à redução de ultraprocessados, forma a base do tratamento. Somado a isso, o treino de musculação para preservar a massa muscular e os cuidados com a higiene do sono garantem um descanso reparador, consolidando os pilares necessários para manter a saúde em dia.