Faltando um mês para o Natal a gente já comea a pensar nas festas... e nessa época, refeições entre familiares e amigos é uma tradição.

Parece que fica ainda mais difícil andar na linha quando falamos em dieta.

Mas ainda dá tempo de se preparar para aproveitar sem culpa e esse é o tema da entrevista com a nutricionista Sônia Schmidt.

Confira a entrevista completa: