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Veja como a Yoga ajuda a fortalecer o corpo e a relaxar e equilibrar emoções

A prática milenar de origem Indiana auxilia não só como uma atividade física, mas também no controle mental
29 out 2024 às 16:49
Por: Portal Tarobá

A Yoga surgiu na Índia há 5 mil anos como uma disciplina espiritual. É uma prática que promove o bem-estar em todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. Os benefícios da prática de Yoga são inúmeros para os adeptos, e ajuda tanto no aspecto físico quanto mental. 


Veja mais na matéria de Amanda Monteiro.

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