O ferro é um mineral essencial para todo nosso organismo. É por meio da alimentação que nosso corpo obtém grande parte desse nutriente para garantir seu funcionamento. 

Por isso, vale conhecer mais sobre a importância do ferro, e como garantir que ele está sendo consumido em níveis adequados. Para falar sobre o tema, convidamos a nutricionista Raquel Dreher.

Confira a entrevista completa: