Muita gente acredita que, por ter alguma limitação física, não pode praticar exercícios. Mas essa ideia está longe da realidade. A Pati visitou a academia onde o personal terapeuta William Soares atende seus alunos para mostrar como pessoas com mobilidade reduzida podem e devem se exercitar.
Independentemente da condição, seja por desgaste muscular, consequências de acidentes ou para pessoas com deficiência (PcDs), a atividade física pode promover melhorias significativas na qualidade de vida. Os exercícios são sempre adaptados às necessidades individuais, com foco no fortalecimento, na autonomia e no bem-estar.
Quer saber como isso funciona na prática? Confira no vídeo completo!
