A psicóloga Cristina Okamoto destacou que estamos em uma era marcada pela busca por demonstrações de felicidade e uma vida extraordinária. No entanto, muitas vezes isso não reflete a realidade.

Segundo a psicóloga, buscar uma vida mais feliz não é um problema, mas é importante compreender que nem sempre a vida será feliz. Momentos de tristeza e reflexão fazem parte da jornada.

Cristina também enfatiza que, apesar desses momentos, a vida pode ser muito boa se você mantiver o foco necessário e utilizar ferramentas como a terapia para se sentir melhor. Veja mais no vídeo!