Na prova de hoje, o destaque foi o parceiro Copacol, com seus deliciosos filés de tilápia.

O Chef Pablo deu uma aula para os 5 participantes restantes do Sou Chef, ensinando como filetar um peixe inteiro. Essas dicas também servem para você que está assistindo ao programa em casa.

O tema da prova foi justamente o filé de tilápia. Os participantes tiveram que preparar um prato em que o peixe fosse o protagonista, com apenas 45 minutos para elaborar a receita. Houve moqueca, filé de peixe assado com macarrão, filé grelhado com pirão e até o clássico peixe frito.

No final, os jurados foram surpreendidos com um presente da Copacol! Mas, afinal, quem será o vencedor da prova e quem será o eliminado do dia? Descubra no vídeo!