Uma pesquisa apresentada no Congresso Internacional sobre Obesidade previu que cerca de 48% da população brasileira será obesa em até 20 anos. Porém, as dietas sozinhas não são suficientes. Manter a saúde mental em dia é fundamental para evitar o exagero na comida, que muitas vezes se torna um escape para o estresse.
O neuroterapeuta Alessandro Martins falou mais sobre como alguns gatilhos, muitas vezes originados na infância, podem causar essa ansiedade na hora de comer e como a neuroterapia pode ajudar nesse processo. Veja mais no vídeo!
