• SUCO VERDE

INGREDIENTES:

1 FOLHA DE COUVE

½ LIMÃO ESPREMIDO

½ MAÇÃ COM CASCA OU 1 FATIA DE ABACAXI.

1 PEDACINHO DE GENGIBRE

½ COPO DE ÁGUA DE COCO

GELO

MODO DE PREPARO:

BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR, NÃO COAR! PREFERENCIALMENTE CONSUMO IMEDIATO

SMOOTHIE FUNCIONAL DE ABACATE E CACAU.  

1 BANANA (SE QUISER DEIXAR MAIS CREMOSO PODE USAR BANANA CONGELADA)

1 FATIA MEDIA DE ABACATE

150 ML DE LEITE DE COCO

1 COLHER (SOBREMESA) RASA DE ÓLEO DE COCO.

1 COLHER (SOPA) DE FARELO DE CHIA.

1 COLHER (SOPA) RASA DE CACAU EM PÓ

MODO DE PREPARO:

BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR, NÃO COAR! PREFERENCIALMENTE CONSUMO IMEDIATO.