Você sabia que os aminoácidos essenciais podem ser obtidos por meio da alimentação e também da suplementação? Esses nutrientes são fundamentais para a formação de proteínas e desempenham um papel importante na manutenção da massa muscular, resistência física e qualidade de vida.

No Vitrine Revista de hoje, o assunto são os aminoácidos essenciais e os benefícios desses nutrientes para o organismo. Para explicar como eles atuam no corpo e quais são as principais formas de obtenção, o programa recebe a médica integrativa Sherlle Leal, que também orienta sobre a importância de avaliar as necessidades individuais antes de iniciar uma suplementação.