Hoje é o Dia da Saudade, um sentimento que conta histórias e marca nossas lembranças. A saudade nasce dos vínculos, das memórias e de tudo aquilo que foi importante em algum momento da vida. Às vezes ela aperta, outras vezes aquece, mas sempre nos convida a olhar para dentro.

Para falar sobre como lidar com a saudade de forma mais consciente e acolhedora, a Vitrine Revista recebe a psicoterapeuta Deise Rosa, que ajuda a entender esse sentimento tão humano e presente na vida de todos.

A profissional explica se a saudade é sempre triste, por que ela às vezes dói e às vezes conforta, se é normal sentir saudade de fases da vida e como lidar com ela quando aperta no dia a dia.

Assista ao vídeo e entenda mais!