Muitas vezes, o acúmulo de gordura no corpo é associado apenas à alimentação inadequada ou à falta de atividade física. No entanto, nem sempre essa é a única explicação. Em alguns casos, esse aumento de volume, principalmente nas pernas e braços, pode estar relacionado a uma condição chamada lipedema. Para entender melhor os sinais, as causas e os cuidados necessários, o Vitrine Revista recebe a nutricionista Paula Prado.

A especialista explica o que é exatamente o lipedema e por que ele ainda é tão confundido com obesidade ou retenção de líquido. Ela detalha os principais sintomas relatados pelas mulheres que convivem com a condição e como a alimentação pode influenciar na intensidade da dor e do inchaço.

Paula Prado destaca que, quando se fala em estratégia nutricional para lipedema, o foco é principalmente em uma alimentação anti-inflamatória. Ela explica quais alimentos ajudam a modular a inflamação e favorecem uma melhor resposta do organismo.

A especialista também esclarece se dietas restritivas são indicadas nesses casos ou se podem piorar o quadro emocional e metabólico. Além disso, orienta sobre hábitos de vida saudáveis que auxiliam no controle dos sintomas e como lidar com o processo de reestruturação dos hábitos de forma eficiente e segura.