Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas sentem o peso do cansaço acumulado e a pressa em encerrar pendências — é a chamada “Dezembrite”, um misto de ansiedade, exaustão e vontade de dar conta de tudo antes que o ano termine.

No Vitrine Revista desta quarta-feira (30), a consteladora familiar e palestrante Michelle Ferrari Crotti explica a sensação de “ficar no meio do caminho” e dá dicas de como lidar com a vida no fim de ano.

A especialista detalha por que tantas pessoas sentem ansiedade e cansaço em dezembro, quais são os principais sinais e sintomas da “Dezembrite” e como a sobrecarga emocional e mental desse período pode afetar a saúde e o bem-estar.

Michelle ainda destaca como é possível identificar quando a “Dezembrite” ultrapassa os limites, interferindo na qualidade de vida, e aponta atitudes simples para aliviar o estresse típico do fim de ano. Ela também ensina como transformar a “Dezembrite” em um momento de reflexão e leveza, em vez de exaustão.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre essa condição!