Você sabia que é muito comum as pessoas ficarem mais doentes durante a troca de estação? Para explicar esse fenômeno e tirar dúvidas sobre a imunidade, o Vitrine Revista recebe o biomédico imunologista Marcos Lourenço. O especialista detalha como as mudanças de clima influenciam diretamente a saúde do nosso corpo.

O profissional explica que variações bruscas de temperatura podem afetar o sistema imunológico e facilitar o surgimento de gripes, resfriados e alergias. Muitas vezes, é difícil diferenciar uma alergia sazonal de um resfriado comum, já que os sintomas podem ser parecidos. Por isso, a avaliação correta dos sinais do corpo é essencial para um cuidado adequado.

Além disso, o biomédico reforça que manter hábitos saudáveis é fundamental para fortalecer a imunidade antes da chegada do frio. Alimentação equilibrada, boa hidratação e sono de qualidade fazem diferença na resposta do organismo. Ele também alerta que o uso de vitaminas por conta própria não é indicado sem orientação profissional.