Durante muito tempo, as mulheres aprenderam a conviver com dores físicas e emocionais como se fossem parte natural da vida. Cólicas intensas, enxaquecas, alterações de humor e até dor nas relações ainda são, muitas vezes, tratadas como algo “normal”. Mas será que esse sofrimento precisa realmente ser aceito como rotina?

No mês dedicado às mulheres, o Vitrine Revista convida para um olhar mais atento e cuidadoso sobre a saúde feminina, entendendo os sinais do corpo e a importância de buscar informação e acolhimento. Para falar sobre o tema, a revista recebe a terapeuta e especialista em saúde da mulher, Ana Guerra.

A especialista explica de onde vem a ideia de que sentir dor é normal, por que ela foi naturalizada na sociedade, quais são os principais sintomas que afetam a saúde da mulher — e que não devem ser considerados normais — e quando esses sinais passam a ser alertas importantes.

Ana Guerra também destaca como o estresse e a rotina acelerada podem afetar a saúde hormonal, impactando o corpo e as emoções. Sobre a dor durante a relação sexual, a especialista reforça que é um tema pouco discutido, mas que deve ser abordado, pois sentir dor pode ser um sinal de que algo precisa ser investigado.

A terapeuta ainda explica o que é esperado do corpo da mulher ao longo do mês, a relação entre saúde emocional, ansiedade e alterações no ciclo menstrual, e quais orientações podem ajudar a sair do ciclo de dor.