No Vitrine Revista de hoje, o assunto é o impacto da privação de sono no desenvolvimento infantil, com foco em como dormir pouco pode afetar diretamente o cérebro em fase de crescimento. Para esclarecer o tema, o programa recebe a neuropsicóloga Renata Araújo.

A especialista explica que o sono inadequado compromete memória, atenção, linguagem e aprendizado, além de afetar a regulação emocional, o comportamento e a socialização das crianças. Ela também alerta para o uso de telas à noite, que aumenta a hiperestimulação e atrapalha o adormecer.

Segundo a convidada, hábitos de higiene do sono e uma rotina consistente ajudam a prevenir esses impactos, como reduzir estímulos antes de dormir, evitar açúcar e manter horários regulares para o descanso. Ela destaca que muitos efeitos podem ser minimizados ou revertidos com intervenção precoce e acompanhamento adequado.