Com os dias corridos e a rotina intensa, é comum que o corpo entre em desequilíbrio. Por isso, reservar um tempo para renovar as energias é essencial. No Vitrine Revista de hoje, a terapeuta Márcia Moreno Negrão ensina práticas simples para restabelecer o equilíbrio do corpo e da mente.

Uma das técnicas apresentadas é o escalda-pés para relaxamento e limpeza, ideal para quem chega em casa cansado ou estressado. Para o preparo, a especialista orienta separar:

• Água morna
• 2 colheres de sal grosso
• 4 colheres de vinagre branco (de álcool)

Basta misturar os ingredientes em um recipiente e manter os pés imersos por, no mínimo, 10 minutos. Segundo a terapeuta, o sal grosso atua na purificação, ajudando a “puxar” as energias densas acumuladas ao longo do dia.

Outra dica é o teste de energia do ambiente, conhecido como o copo com sal e vinagre, utilizado para identificar e absorver possíveis energias negativas de um cômodo.

Para realizar o procedimento, é necessário:

• 1 copo com água
• 2 colheres de sal grosso
• 2 colheres de vinagre branco

A mistura deve ser colocada em um local estratégico, como a entrada da casa ou o quarto, e permanecer ali por 24 horas, sem ser mexida. De acordo com a orientação, se após esse período a água estiver turva, com bolhas ou apresentar alteração de cor, isso pode indicar a presença de energia densa no ambiente, que teria sido absorvida pela solução.