Para quem está de dieta, o lanche da tarde pode ser um desafio de tempo e criatividade. Mas que tal apostar em uma opção caseira, saudável e prática? No Vitrine Revista de hoje, a chef saudável Mirella Fila ensina o passo a passo para preparar uma deliciosa barrinha de cereal caseira.

Confira os ingredientes:

• 300 g de aveia em flocos
• 50 g de gergelim branco torrado
• 70 g de açúcar mascavo
• 70 g de melado de cana
• 40 g de amêndoas cruas
• 40 g de castanha de caju
• 40 g de castanha-do-pará
• 150 g de banana-nanica madura
• 80 g de gotas de chocolate forneável
• 15 g de óleo de coco extravirgem

Assista ao vídeo e confira todos os detalhes do preparo da barrinha de cereal caseira!