Você tem o hábito de beber água morna pela manhã? Essa tradição oriental, que vem ganhando espaço nas redes sociais, levanta dúvidas sobre seus reais benefícios para a saúde. Para esclarecer o tema, o Vitrine Revista conversa com a cardiologista Divina de Oliveira.

A especialista explica que beber água, independentemente da temperatura, já contribui para a hidratação do organismo e o bom funcionamento do corpo. No entanto, a água morna pode proporcionar sensação de conforto, além de auxiliar levemente na digestão, especialmente ao iniciar o dia.

Apesar da popularidade, não há comprovação científica robusta de que a água morna traga benefícios superiores à água em temperatura ambiente. A médica reforça que o mais importante é manter uma boa ingestão de líquidos ao longo do dia, respeitando as necessidades do organismo.